الرئيسية 10 أرشيف الكاتب: المدربة هدى الأحمدي

أرشيف الكاتب: المدربة هدى الأحمدي

ليلة زفاف أمي !!

هاتفت أخي صباحا كي أطمئن على والدتي الحبيبة وأخبرني بلهجة مترددة عن موعد زفافها!! لكن بطريقة غير مباشرة خوفا علي من عدم تحمل الخبر أو عدم الرضا.. أغلقت الهاتف ..وأخذت الأفكار تتزاحم في رأسي كيف أستعد لهذا الموعد وماذا سأقدم لأمي الغالية ! وكيف أخبر أخواتي بموعد ( زفاف أمي) وهل سيكون وقع الخبر عليهن سهلا؟ وتم تحديد موعد زفافها ...

أكمل القراءة »

جلطة خفيفة بالمخ!!

جلطة خفيفة بالمخ!!         بقلم/  هدى الأحمدي المستشارة الاجتماعية كانت المستشفى تعج بالمرضى من كل مكان لدرجة ان مدخل الطواريء مزدحم ولايوجد شاغر ..!! فالمريض الذي يحضر في تلك الاثناء لابد وان ينتظر سرير شاغر كي ينقل إليه. ومع أصوات الآهات التي تمزق نياط القلب في كل ركن من أركان ذلك المكان الذي تواجدت فيه أماني مع ...

أكمل القراءة »

سناب شات..وأسرار البيوت

سناب شات..وأسرار البيوت منذ أن دخل هذا البرنامج بيوتنا أصبحت يومياتنا في متناول الجميع… فكل صغيرة وكبيرة في حياتنا الشخصية اخترقها هذا السناب.. وكثير من الفتيات اللاتي جالستهن وحاورتهن بكل شفافية حول السناب..أخبرنني انه برنامج يوميات تعرض فيه المواقف والصور وكل مايحدث داخل الأسرة من مواقف كوميدية أو الفرحة بشي جديد.. ورغم خطر السناب إلا أنهن لايمانعن في وضع اليوميات ...

أكمل القراءة »

زمن الكابتشينو

  زمن الكابتشينو بقلم المدربة والمستشارة الاجتماعية هدى الاحمدي اصبح العالم الذي نعيشه بانفتاح تام والعولمة التي اربكت التفكير الداخلي لدى الفرد تسيطر على العقول والقلوب،، ورغم التغير الذي طرأ على كل ماحولنا الا اننا نجد ان هناك زمنهم هو نفسه لم يتغير ،،فلم تؤثر فيهم تلك العولمة بل جعلوا لانفسهم بوتقة خاصة واستخدموا منظار ضيق جدا ،،يقيسون به حياتهم،،ففي ...

أكمل القراءة »

هرمون المودة الجزء الثالث

اكيد اشتقتم للجزءالثالث من هرمون المودة واليوم نتكلم عن الهدية وعلاقتها بالهرمون ولاتنسوا احبتي التطبيق رجااااء خاااااص جدا تطبقوا هذه المهارات… فالهدية لها مفعولها السحري في استمالة القلوب…ودفع الشحناء والبغضاء…وامتثالا لحديث الرسول صلى الله عليه وسلم{تهادوا تحابوا} قاعدة ذهبية جدا ونفسية عظيمة في كلمتين ..هدية+حب… تجسيد لاهمية الهدية وهي بالتالي ترفع نسبة هرمون المودة في الجسم..وتنزع الخلافات وتقرب بين القلوب…وتنشر ...

أكمل القراءة »

هرمون المودة الجزء الثاني

اليوم نكمل الجزءالثاني من هرمون المودة احبتي الكرام…هذا الجزء مهم جدا..لان الاسترخاءالماضي افرز الهرمون لدينا وهذا امر ممتاز جدا بقي ان نعرف ان هناك اموراخرى تساعد على افرازه وحصول السعادة والراحة والمتعة…عمل مساج للجسم ان كان زوج او زوجة او ام وابنتها او بنت وامها لان المساج يعمل على تخطي الازمات ويساعدعلى الراحة وترتيب الافكار..اذن خطوة مهمة بعد الاسترخاء السابق..ومع ...

أكمل القراءة »

هرمون المودة الجزء الاول..

جاء وقت هرمون المودة يالله نسترخي مع بعض يعني نقرا واحنا مسترخيين تماما..وكل عضلات جسمك مسترخية بعدها خذ نفس عميق جدا وتنهيدة تخرج من القلب بس تنهيدة رضا ليست الم وحسرة ثم تذكر ابرز 3اشياء جميلة في حياتك…اسرتك..عملك..اصدقائك..مثلا…استشعر قربهم منك وركز على اقرب شخص من نفسك…يعطيك اهمية واولوية…ركز عليه باهتمام..ابتسم الان ابتسم…تذكر اي موقف مفرح…استطعم الفرح وافصل في حالة دخول ...

أكمل القراءة »

زوجي يعشق كل النساء…

زوجي  يعشق كل النساء… زوجة رقيقة ناعمة بها ملامح طفولية جذابة لدرجة انها تدخل الى القلوب بسهولة , لبقة  ذات قوام ممشوق لديها لدغة في (حرف الراء) زادتها طفولة ورقة.. انيقة تكسو ملامح جمالها بعض الاحزان الدفينة يخيل اليك في الوهلة الاولى(انها اسعد زوجة في العالم فقد جمعت بين الاناقة والجمال والعلم واللباقة وحسن المنطق..)  ذات مساء جاءتني باكية. شاكية.. ...

أكمل القراءة »

أبشركم بكرة اجازة..

      أبشركم بكرة اجازة.. بنات. أولاد ,,رجال ,,,نساء…اصبحنا نعشق الاجازات بشكل غير طبيعي لدرجة ان الانسان بات لا يستطيع ضبط مشاعر الفرحة حين يصدر قرار ملكي بإجازة غير متوقعة.. لدرجة اننا شعرنا بالعجز والكسل فبتنا نتمنى ونترقب ونضيع الساعات الطوال كي نسمع خبرا او نقرأ كلمة (وما أحلى الشائعات في موضوع كهذا) حدث ولاحرج.. ومع ذلك كان الجميع ...

أكمل القراءة »